Dokumenty i finanse – niezbędne formalności

Bez względu na to, czy jedziesz prywatnie, czy ze skierowaniem z NFZ, musisz pamiętać o podstawowych dokumentach:

Reklama
  • dowód osobisty lub paszport,
  • skierowanie NFZ na turnus rehabilitacyjny,
  • dokumentację medyczną (wypisy ze szpitala, wyniki badań, lista leków),
  • legitymację emeryta lub rencisty (jeśli przysługuje Ci zniżka),
  • gotówkę i kartę płatniczą – nie wszędzie zapłacisz kartą, a drobne mogą się przydać na dodatkowe usługi,
  • polisa ubezpieczeniowa (jeśli wykupiłeś dodatkowe ubezpieczenie).

Leki i środki higieny osobistej

W sanatorium nie zapewniają leków, dlatego trzeba zabrać własny zapas. Oprócz tego warto mieć podstawowe środki higieniczne:

  • leki przyjmowane na stałe (przygotowane na cały pobyt),
  • opakowanie na protezę, jeśli stosujesz,
  • szczoteczkę i pastę do zębów,
  • żel do mycia i szampon,
  • produkty do higieny intymnej (wkładki, pieluchomajtki – w razie potrzeby),
  • dezodorant, krem do ciała i twarzy,
  • proszek lub płyn do prania (jeśli ośrodek nie oferuje prania),
  • klapki kąpielowe (niezbędne pod prysznic).
  • kremy i balsamy

Odzież – dopasowana do pogody i aktywności

Sanatoryjny pobyt może trwać nawet kilka tygodni, dlatego trzeba spakować ubrania odpowiednie na każdą okazję:

  • wygodne ubrania na co dzień (dresy, ciepła bluza lub sweter),
  • strój sportowy na zabiegi rehabilitacyjne,
  • szlafrok – przydatny na basenie lub w pokoju,
  • odzież na chłodniejsze dni (płaszcz, kurtka, rękawiczki, czapka, szalik – w zależności od pory roku),
  • bieliznę na zmianę – lepiej zabrać więcej niż mniej,
  • buty na różne okazje – wygodne na spacery, sportowe i klapki pod prysznic.

Sprzęty i akcesoria przydatne w sanatorium

Aby pobyt był komfortowy, warto zadbać o kilka dodatkowych przedmiotów:

  • ładowarka do telefonu,
  • baterie lub ładowarka do aparatu słuchowego, jeśli korzystasz,
  • notatnik i długopis – przydadzą się na zapiski dotyczące zabiegów,
  • opaska na oczy i zatyczki do uszu – dla osób wrażliwych na hałas,
  • termos na ciepłą herbatę lub kawę,
  • czajnik elektryczny (jeśli nie ma w pokoju),
  • mała latarka – przydatna w przypadku awarii prądu lub nocnych wyjść,
  • ulubiona książka, krzyżówki, tablet z filmami – coś na relaks.

Co jeszcze może się przydać?

Pobyt w sanatorium to nie tylko zabiegi, ale także czas wolny. Warto pomyśleć o rozrywkach i dodatkowych akcesoriach:

  • krem z filtrem UV (jeśli planujesz spacery na świeżym powietrzu),
  • parasolka lub płaszcz przeciwdeszczowy,
  • plecak lub torba na krótkie wyjścia,
  • okulary przeciwsłoneczne, jeśli jedziesz w ciepłe miesiące.